ACL(前十字靭帯)を切って会社をクビになった男のブログ

関西でブラジリアン柔術と柔道を愛好する30代。練習中に膝を捻って前十字靭帯を断裂。 8月から入院し再再再建手術。 リハビリ日記や前十字靭帯関連のニュースや柔道ブラジリアン柔術のことなどを中心に書いていこうと思います。

前十字靭帯断裂手術入院35日でわかったシリーズ

前十字靭帯を損傷した人の質問箱としてpeing始めて良かったこと悪かったこと

ご無沙汰しています。 nonochuです。 最近のリハビリも順調に進んでおります。 peingって何? peingを始めようと思ったきっかけは? 前十字靭帯を損傷した方向けにはじめてみたものの… 前十字靭帯をケガした若者から切実な悩みも… peingをはじめて良かったこ…

【前十字靭帯断裂手術入院35日でわかった⑤】日常生活復帰で気おつけておきたい事〜家での生活編〜

こんにちはnonochuです。 前回に引き続き… 退院直後や外泊した際に、実際に生活する家での困ることや気おつけておきたいこと… さらには、どうすれば快適に過ごせるかを中心に書いていきたいと思います。 〜この記事が役立つであろう人〜 前十字靭帯・半月板…

【前十字靭帯断裂手術入院35日でわかった④】日常生活復帰で気おつけておきたい事〜お出かけ編〜

こんにちは、nonochuです。 火曜日で術後5週間、35日が過ぎます。今回はこの週末外泊をした経験つうじて、退院後、実際の生活で困ることなど気づいたなどを中心に書いて行こうと思います。今後、退院されて実際に生活する人必見の内容になっているかと思いま…

【前十字靭帯断裂手術入院35日でわかった②】入院生活を快適に過ごすためにはベット位置は大切!!

こんにちはnonochuです。 以前大反響がありました。「前十字靭帯再建手術後20日でわかった」シリーズの②になります。 今回は、術後の入院生活で私自身がこまった経験や実体験から…今後ケガをして入院される方が、よりよく入院生活がおくれるために病室のベッ…

【前十字靭帯断裂手術入院35日でわかった①】ACL手術・半月板縫合手術・足を手術する前にすべき3つのこと

こんにちはnonochuです。 今回は、術後20日が過ぎだんだん落ち着いてきたので、これから手術をする人に少しでも術後困らないように私自身これまでの入院生活で経験してきたこと… 主に、手術前・手術後の生活・その中で困ったこと・入院する前にしとくと良い…